الملاكمة؛ رياضةعرفتها مصر الفرعونية قبل الإغريق
كتب . صلاح طبانه
الملاكمة؛ رياضةعرفتها مصر الفرعونية قبل الإغريق
العديد من الألعاب الرياضية التي تمارس اليوم كانت تلعب أيضا في خلال العصور المصرية القديمة
تُظهر العديد من الرسوم التوضيحية على جدران المقابر والآثار أن الرياضات مثل الوثب الطويل والمصارعة ورفع الأثقال والتجديف والسباحة والرماية وألعاب القوى وصيد الأسماك وبعض ألعاب الكرة كانت شائعة جدًا لدى المصريين القدماء وعرف المصري القديم رياضة الملاكمة قبل الإغريق بقرون طويلة، وكانوا أول من مارسها على اعتبار أنها أساس إعداد الشباب وتجهيزهم للكفاح والقتال وقت الحروب ولبناء أجسامهم لكي يقوموا بأعمال البناء والزراعة وقت السلم.رياضة الملاكمة من أقدم وأعرق الرياضات المصرية ، حيث يعد المصريون القدماء هم أول من مارسوا “اللكم”، بغرض إعداد الشباب للدفاع عن وطنه.وتظهر رسومات دالة على مقبرة “خير واف بغرب الأقصر” تمثل رياضة الملاكمة، تجمع بين اثنين من الملاكمين يمارسان رياضة الملاكمة أمام الفرعون، وتظهر بهجة الفائز بالمباراة، بينما ينحني المهزوم لتحية الجمهور، وبذلك يمكن القول إن مصر الفرعونية عرفت رياضة الملاكمة قبل الإغريق بقرون طويلة.
ويوضح كابتن حسام حسن رئيس جهاز الملاكمة بأكاديمية جو سبورت الرياضية ان رياضة الملاكمة تحسن المظهر العام لجسم الشخص الذي يُمارسها؛ حيث تزيد كتلة العضلات على حساب كمية الدهون الموجودة في الجسد، ويعود ذلك إلى أن تمارين مُمارسة رياضة الملاكمة تتضمن حركاتٍ لبناء العضلات، وزيادة قوتها، بالإضافة إلى أنها تزيد من سرعة حرق الجسم للدهون، وبالتالي التخلُص منها وإعطاء الجسم مظهراً جيداً بشكلٍ عام، ولا بد أن يكون ذلك مصاحباً لاتباع النظام الغذائي الصحي المناسب في حال رغبة الشخص بُممارسة هذه الرياضة.كما تتطلب لعبة المُلاكمة من اللاعب ضرب حقيبة المُلاكمة أثناء التمارين؛ وهذا الأمر يتطلَّب استخدام اللاعب لجميع أجزاء جسده سواءً العلوية منها أو حتى السفلية، مما يُعزِّز القوة البدينة والجسدية للجسم بشكلٍ عام
كما أن التمارين الأخرى لرياضة المُلاكمة؛ كتمارين الضغط، والقرفصاء، وغيرها من التمارين الأخرى تحسن هذه القوة وتزيدها.
الملاكمة؛ رياضةعرفتها مصر الفرعونية قبل الإغريق
تابعنا على جوجل نيوز
