مقالات

الشيكولاته الداكنه وأثرها في تحسين الحالة الصحية

الشيكولاته الداكنه وأثرها في تحسين الحالة الصحية

متابعه وفاء سليمان محمد

الشيكولاته الداكنه وأثرها في تحسين الحالة الصحية

كشفت الدراسة أن الشوكولاتة الداكنة تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الحالة المزاجية للنساء في منتصف العمر، لاحتوائها على مركبات تجعلهن أكثر سعادة

ووجد الباحثون أن تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا لمدة 8 أسابيع ساهم في تحسين المزاج عند النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا، وتقليل الاكتئاب والقلق والتعب لديهن.

وتبين للفريق البحثي أن الشوكولاتة الداكنة تستمد قدرتها على تحسين الصحة النفسية عند النساء من الفلافانول، وهي مركبات مضادة للأكسدة، تحمي خلايا الجسم من التلف وتحافظ على توازن النواقل العصبية في الدماغ.

الشيكولاته الداكنه وأثرها في تحسين الحالة الصحية

تابعنا على جوجل نيوز

قم بمتابعة موقعنا على جوجل نيوز للحصول على اخر الاخبار والمشاركات والتحديثات .. متابعة

محمد جمعة سلامة

مدير قطاع جنوب الصعيد بالجريدة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
رجوع
واتس اب
تيليجرام
ماسنجر
فايبر
اتصل الآن
آخر الأخبار

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب عليك ايقافها لكي يظهر لك المحتوي